למה יוגה

 יוגה היא מסורת  הודית  עתיקה  רבת רבדים  ומשלבת זרמים רבים

אישי יוגה בהרצליה הוא מרכז  שחרט על דגלו  בניית אימון אישי לכל אדם .

"אימון הוא המאמץ להתייצב בכך. אך (אימון) זה מכה שורש כשהוא מבוצע כראוי בהתמדה, ולאורך זמן"

פטנג'לי, יוגה  סוטרה 1.13-14

בISHI יוגה  מתקיימים שעורים  לקבוצות,.וליחידים. בהתאמה אישית.

האימון ביוגה יוצר מרחב פנימי של שקט המקנה יכולת התבוננות ואבחנה שונים מאלו המוכתבים ע"י התבניות בהם אנו מורגלים.

עם התפתחות האימון, התודעה מתבהרת,  האבחנה מתחדדת  מה שמביא לבחירות ומעשים הנכונים במזמן הנכון ובמקום הנכון.

בלשון פשוטה, היוגה מציעה ריפוי  לתחלואים המביאים עמם סבל ומתבטאים בכאבי גב, בעיות נשימה, בעיות עיכול, סטרס, לחץ נפשי, בעיות שינה  ועוד, הנובעים גם מעומס החיים.