"אך אימון זה מכה שורש כשהוא מבוצע כראוי , בהתמדה ולאורך זמן"
( יוגה סוטרא, פטנג'לי 1.14 )
ויג'ננה יוגה הינה גישת לימוד המבוססת על אימון מתמשך ושואפת לטיהור ואיזון
הרבדים המרכיבים את האדם : הגוף , הבינה , הלב והתודעה .
חכמי הודו הקדומים (הרישים) פיתחו טכניקה לפיתוח הרוחני של האדם הכוללת שיטות
ניקוי וטיהור בעזרת תרגילים פיזיים , תרגילי נשימה , לימוד , התבוננות , שליטה בחושים ,
ריכוז ושליטה בתודעה והרחבתה.
ככל שנתאמן יותר , נעמיק יותר בתוכנו ונפגוש צלילות מחשבתית , רוגע גופני ואושר.
הודעות :
מתגבשת קבוצה לתרגול בוקר בימי ד'
לפרטים חייגו 09-9501221
כתובת : מגן דוד 53 הרצליה טלפון : 09-9501221 סלולארי : 0544390124
